Balstoties uz savu atrašanās vietu un dzīves ritmu, iespējams atrast tieši sev piemērotu ūdens pudeli. Tā atgādinās regulāri padzerties, padarīs ūdens dzeršanu par veselīgu ieradumu, kā arī ļaus ņemt ūdeni līdzi ikdienas gaitās.

Ūdenim ir ļoti liela nozīme mūsu organismā, jo tas palīdz uzlabot imunitāti, sniedz spēku un enerģiju gan ķermenim, gan prātam. Par veselīgiem ūdens uzņemšanas paradumiem nepieciešams mācīties jau no bērnības, lai patiesi izprastu ūdens nozīmi ķermenī. Ūdens pudele, kas piemērota bērniem, iedrošinās dzert vairāk ūdeni un rūpēties par savu veselību.

Ieteikumi, kādu ūdens pudeli labāk izvēlēties mājai. Svarīgākais, lai pudele labi iederētos mājas vidē, būtu vidēja vai liela izmēra, kā arī būtu ērta un praktiska.

Atpūšoties pie dabas, svarīgi atcerēties paņemt līdzi ūdeni pietiekamā daudzumā. Vai tas būtu pikniks parkā, pārgājiens ar nakšņošanu vai kāda cita aktivitāte dabā, vienmēr jāpārliecinās par to, ka būs, ko padzerties. Daudzreiz lietojamā ūdens pudele, kas paredzēta atpūtai pie dabas, par to regulāri atgādinās.

Lai dienas laikā izdzertu pietiekami daudz ūdens un parūpētos par regulāru padzeršanos, visur līdzi jābūt ūdens pudelei. Ja ikdienas laikā daudz sanāk braukt ar mašīnu, tad noteikti vajadzētu iegādāties ūdens pudeli, kas būtu piemērota vadāšanai līdzi arī mašīnā.