Ūdens fastings – priekšrocības un trūkumi

ūdens fastings

Veselīga dzīvesveida pārstāvji bieži vien pārsteidz ar jaunām metodēm, kā uzlabot savu veselību. Viena no tām ir ūdens fastings jeb pārtrauktais gavēnis, kas varot sniegt ķermenim nepieciešamo atpūtu no ēdiena pārstrādāšanas. Šajā rakstā mēģināsim saprast, kas tad īsti ir ūdens fastings un vai tas ir veselīgs.

Lasīt tālāk

Ūdens pudele sportam

ūdens pudele sportam

Dzert pietiekami daudz ūdens sportošanas laikā ir ļoti svarīgi. Ūdens tiek uzskatīta par vissvarīgāko uzturvielu, ko sportisti varētu uzņemt. Sporta laikā caur sviedriem patērējam ļoti daudz ūdens, tāpēc ir svarīgi to uzņemt atpakaļ, atjaunojot ūdens daudzumu organismā. Lai tas būtu vienkāršāk un ērtāk, iesakām izvēlēties tieši sportam paredzētu ūdens pudeli.

Lasīt tālāk

Ūdens pudele fitnesam

ūdens pudele fitnesam

Dienas laikā ir svarīgi izdzert savam organismam pietiekamu ūdens daudzumu, lai justos enerģiski un veselīgi. Tomēr tiem, kas nodarbojas ar fitnesu un daudz laika pavada intensīvos sporta treniņos, uzņemt pietiekamu ūdens daudzumu ir īpaši svarīgi. Ūdens pudele fitnesam, kas tiks ņemta līdzi uz treniņiem, kalpos par lielisku atgādinājumu uz brīdi apstāties un padzerties.

Lasīt tālāk

Ūdens pudele birojam

ūdens pudele birojam

Darba dienas ritms katram ir citādāks, tomēr arī darbu pilnā dienā ir svarīgi atcerēties par regulāru padzeršanos. Lai uzņemt optimālu ūdens daudzumu darba vidē būtu vienkāršāk, vērts atrast birojam piemērotu ūdens pudeli, kas priecēs gan ar karstiem, gan atspirdzinošiem dzērieniem.

Lasīt tālāk

1 vairākkārt lietojamā pudele = tūkstošiem PET pudeļu

plastmasas PET pudeles

Nekas nav mūžīgs – arī ilgtspējīgās ūdens pudeles. Tomēr rūpēs par savu veselību, maciņu un apkārtējo vidi, daudzreiz lietojamā ūdens pudele ir lieliska izvēle. Bezrūpīgi ikdienā patērējot plastmasas iepakojumus un īpaši pudeles, rodas liels kaitējums apkārtējai videi un lieks piesārņojums. To efektīvi iespējams samazināt, izvēloties savu pudeli no kvalitatīvākiem materiāliem.

Lasīt tālāk