Garšīga un veselīga ūdens receptes

Garšīga un veselīga ūdens receptes

Lai gribētos ūdeni dzert vairāk un biežāk, var pamēģināt tam piešķirt garšu ar ogu, augļu vai pat dārzeņu palīdzību. Tad tas joprojām ir veselīgs, taču arī garšīgs un baudāms. Tā kā ir svarīgi ikdienā uzņemt noteiktu ūdens daudzumu, tad šeit esam apkopojuši dažādus veidus, kā savam ūdenim pievienot garšu.

Lasīt tālāk

Ūdens stiprina organisma imunitāti

Ikdienā mēs visu laiku esam kontaktā ar citiem cilvēkiem – sasveicināšanās ar rokasspiedienu, apskāvieni, kopīgas dzīves vietas dalīšana, publiskais transports – tas nenoliedzami spēj ietekmēt mūsu organisma imūnsistēmu. Lai arī izvairīties no nelabvēlīgajām baktērijām pavisam nav iespējams, lieta, kas ir iespējama, ir imunitātes stiprināšana un, kā izrādās, to iespējams uzlabot ar ūdens palīdzību.

Lasīt tālāk

Vai ieteicams vairākkārt lietot PET pudeli?

Ir skaidrs, ka vienreiz lietojamās plastmasas iepakojumi tiek lietoti tikai vienu reizi. Tie ir paredzēti īsai dzīvei un tas arī ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc plastmasas atkritumu daudzums dabā ar katru dienu ievērojami pieaug. Tomēr kā būtu, ja veikalā nopirkto plastmasas ūdens pudeli varētu izmantot vairāk kā vienu reizi? Tas nebūt nav ilgtspējīgākais lēmums, tomēr solis pareizajā virzienā gan.

Lasīt tālāk

Citronūdens labās īpašības

Citronūdens labās īpašības

Daudzviet lasīts, ka citronūdenim piemīt veselību un pašsajūtu uzlabojošas īpašības. Tas ir vienkāršs un atsvaidzinošs dzēriens, ko pašam pagatavot mājas apstākļos. Tad nu šajā rakstā noskaidrosim patiesību, balstoties uz zinātniskiem faktiem.

Lasīt tālāk

Kādu ūdeni dzert – siltu vai aukstu?

Pietiekama ūdens uzņemšana ikdienā ir ļoti svarīgs nosacījums labas veselības uzturēšanai. Tam ir daudz priekšrocības – imunitātes uzlabošana, toksīnu izskalošana, ādas mitrināšana un svara zaudēšanas veicināšana. Tomēr vēl joprojām viedokļi atšķiras par to, kādā temperatūrā dzeramais ūdens ir visveselīgākais – viegli vēss vai silts.

Lasīt tālāk

Kas ir tīrs ūdens?

Drošs un tīrs dzeramais ūdens ir svarīgs sabiedrības labklājībai, neatkarīgi no tā, vai tas tiek izmantots uzturā, mājsaimniecībā, pārtikas ražošanā vai atpūtas vajadzībām. Cilvēku apgādāšana ar tīru un veselīgu ūdeni spēj ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti. Atliek vien noskaidrot – kas tad īsti ir tīrs ūdens.

Lasīt tālāk

Ieteikumi, kā kopt vara ūdens pudeles

Vara materiāls ar laiku lietošanas procesā mēdz zaudēt tā dabisko un gaišo krāsu. Vara saskarsmē ar skābekli materiāls kļūst tumšāks. Tas notiek pavisam dibisku procesu rezultātā, tāpēc satraukumam nav pamata. Svarīgi paturēt prātā, ka vara pudeles ir paredzētas tikai un vienīgi parastam dzeramajam ūdenim. Gāzētus, saldētus un skābus dzērienus no vara pudeles nevajadzētu dzert.

Lasīt tālāk

Vai ūdenim ir derīguma termiņš?

vai ūdenim ir derīguma termiņš

Reizēm nākas nonākt situācijās, kad pie rokas nav svaigs dzeramais ūdens. Veikals nav pa ceļam un mašīnas aizmugurējā sēdeklī mētājas pusizdzerta ūdens pudele, kas tur varētu būt jau nedēļām ilgi… Rodas jautājums – vai ūdenim ir derīguma termiņš?

Lasīt tālāk
1 2